Sonntag, 28. Juni 2015

Essensplan 29.06.2015 – 05.07.2015, inklusive vegetarischer Alternativen


Hallo ihr Lieben,

die Abstimmung läuft zwar noch fast eine Woche, aber ich war so Begeistert von dem vielen positiven Feedback, dass es jetzt schon den ersten Essenspan gibt.
Wenn ihr auf das jeweilige Gericht klickt werdet ihr zum Rezept weiter geleitet.
Gefällt euch ein Gericht mal nicht ersetzt es einfach gegen eine Alternative, ein paar Ideen findet ihr unten im Beitrag.
Bei mir gibt es in jeder Woche immer einen Restetag. Idealerweise an dem Tag an dem wenig Zeit zum Kochen ist. Das heißt: Alles, was ein oder zwei Tage vor dem Restetag übrig bleibt kommt in den Kühlschrank, alles was längere Zeit vor dem Restetag übrig bleibt wird eingefroren und am Abend vor dem Restetag aus dem Gefrierfach genommen und über Nacht in den Kühlschrank gelegt, damit es langsam auftauen kann.
Und hier ist der Plan für nächste Woche:

Montag, 29.06.2015: Nudeln mitTomatensoße
Dienstag, 30.06.2015: Frikadellen mit Rahmkohlrabi, Kartoffeln und Tomatensalat. Veggie: Gemüsebratlinge statt Frikadellen
Mittwoch, 01.07.2015: SpanischeLinsensuppe mit Pizzabrot
Donnerstag, 02.07.2015: Chinesische Reispfanne
Freitag: 03.07.2015: Reste
Samstag: 04.07.2015: Hähnchenschnitzel mit Kartoffelwedges. Veggie: Sellerieschnitzel
Sonntag 05.07.2015: Fisch im Pergament auf Gemüsebett. Veggie: Bruschetta und Spaghetti mit Pesto

PS: Wenn dieser Essensplan für dich hilfreich ist teil ihn doch gerne mit deinen Freunden und Bekannten auf Twitter, Facebook, Google+ oder Pinterest. Entsprechende Buttons findest du unter diesem Beitrag. Vielleicht kann ja noch anderen damit eine Menge Denksport abgenommen werden!

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 Den Essensplan zum Ausdrucken und an den Kühlschrank hängen findet ihr HIER!!!

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