Sonntag, 23. Juni 2019

Essensplan 26. Kalenderwoche, inklusive vegetarischer Alternativen




Hallo ihr Lieben,

 

Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende. Um euch die Essensplanung für die kommende Woche ein bisschen zu erleichtern habe ich heute wieder einen Essensplan für euch.
Ihr könnt ihn natürlich auch ganz nach euren Bedürfnissen umstellen.
Immer wenn es Fleisch gibt ist auch eine vegetarische Alternative mit eingefügt.
Wenn ihr auf die Rezepttitel klickt werdet ihr zum jeweiligen Rezept hier im Blog oder auf Chefkoch.de weitergeleitet.
Wenn für euch nicht das richtige Gericht dabei ist schaut einfach mal in die Pläne der letzten Wochen und tauscht ggf. entsprechend aus. Sie sind ebenfalls unten verlinkt.

Und hier ist der Plan für nächste Woche:



Montag: Mozzarella Sticks und Brie Ecken mit Tomatensoße, dazu Wedges

Dienstag: Gulaschsuppe

Veggie: Süßkartoffel–Erdnuss-Suppe

Mittwoch: Reste

Donnerstag: Reispfanne mit Mango und Brokkoli

Freitag: Pangasius mit Zitronen - Dill – Sauce, dazu Salzkartoffeln

Veggie: Eier in Senfsoße, Salzkartoffeln

Samstag: Herzhafte Pizzamuffins, dazu Zucchinisalat mit Möhren und Mais

Vegetarier lassen die Salami weg

Sonntag: Spaghetti Carbonara

Veggie: Vegetarische Spaghetti nach Art Carbonara


Produktempfehlungen*:



*Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen.
Für euch verändert sich dabei nichts im Gegensatz zu einer normalen Bestellung bei Amazon.
 

PS: Wenn dieser Essensplan für dich hilfreich ist teil ihn doch gerne mit deinen Freunden und Bekannten auf Twitter, Facebook, oder Pinterest. Vielleicht kann ja noch anderen damit eine Menge Denksport abgenommen werden!

 

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Montag, 17. Juni 2019

Essensplan 25. Kalenderwoche, inklusive vegetarischer Alternativen




Hallo ihr Lieben,

 

Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende. Um euch die Essensplanung für die kommende Woche ein bisschen zu erleichtern habe ich heute wieder einen Essensplan für euch.
Ihr könnt ihn natürlich auch ganz nach euren Bedürfnissen umstellen.
Immer wenn es Fleisch gibt ist auch eine vegetarische Alternative mit eingefügt.
Wenn ihr auf die Rezepttitel klickt werdet ihr zum jeweiligen Rezept hier im Blog oder auf Chefkoch.de weitergeleitet.
Wenn für euch nicht das richtige Gericht dabei ist schaut einfach mal in die Pläne der letzten Wochen und tauscht ggf. entsprechend aus. Sie sind ebenfalls unten verlinkt.

Und hier ist der Plan für nächste Woche:


Montag: Frikadellen mit Rahmkohlrabi, Kartoffeln und Tomatensalat

Veggie: Haferflocken – Brätling statt Frikadellen

Dienstag: Toskanische Tomatensuppe, Ciabatta-Käse - Kräuterbutter

Mittwoch: Reste

Donnerstag: Kichererbsenpfanne mit Reis

Freitag: Couscous und Garnelen im Pergament

Veggie: Cous-Cous-Gemüse Pfanne

Samstag: Grillen: Bacon Sushi, Fladenbrot und Fetakäsepäckchen, Fleisch oder Gemüse selbst mariniert, Thunfischsalat, Feldsalat mit Rotkohl, Stockbrot

Sonntag: Lasagne mit Mangold und Tomatensauce


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Für euch verändert sich dabei nichts im Gegensatz zu einer normalen Bestellung bei Amazon.
 

PS: Wenn dieser Essensplan für dich hilfreich ist teil ihn doch gerne mit deinen Freunden und Bekannten auf Twitter, Facebook, oder Pinterest. Vielleicht kann ja noch anderen damit eine Menge Denksport abgenommen werden!

 

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Montag, 10. Juni 2019

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Hallo ihr Lieben,

 

Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende. Um euch die Essensplanung für die kommende Woche ein bisschen zu erleichtern habe ich heute wieder einen Essensplan für euch.
Ihr könnt ihn natürlich auch ganz nach euren Bedürfnissen umstellen.
Immer wenn es Fleisch gibt ist auch eine vegetarische Alternative mit eingefügt.
Wenn ihr auf die Rezepttitel klickt werdet ihr zum jeweiligen Rezept hier im Blog oder auf Chefkoch.de weitergeleitet.
Wenn für euch nicht das richtige Gericht dabei ist schaut einfach mal in die Pläne der letzten Wochen und tauscht ggf. entsprechend aus. Sie sind ebenfalls unten verlinkt.

Und hier ist der Plan für nächste Woche:



Montag, 12.06.2017: Don Diegos Aloo Gobi

Dienstag, 13.06.2017: Rote Linsen - Curry, dazu Baguette

Mittwoch, 14.06.2017: Reste

Donnerstag, 15.06.2017: Holländische Spargel – Tarte

Veggies lassen den Schinken weg.

Freitag, 16.06.2017: Reispfanne nach Paella Art

Veggie: Vegetarische Paella

Samstag, 17.06.2017: Special Käsespätzle

Sonntag, 18.06.2017: Tomaten - Basilikum - Risotto mit Mozzarella


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