Samstag, 13. Juli 2019

Essensplan 29. Kalenderwoche, inklusive vegetarischer Alternativen




Hallo ihr Lieben,

 

Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende. Um euch die Essensplanung für die kommende Woche ein bisschen zu erleichtern habe ich heute wieder einen Essensplan für euch.
Ihr könnt ihn natürlich auch ganz nach euren Bedürfnissen umstellen.
Immer wenn es Fleisch gibt ist auch eine vegetarische Alternative mit eingefügt.
Wenn ihr auf die Rezepttitel klickt werdet ihr zum jeweiligen Rezept hier im Blog oder auf Chefkoch.de weitergeleitet.
Wenn für euch nicht das richtige Gericht dabei ist schaut einfach mal in die Pläne der letzten Wochen und tauscht ggf. entsprechend aus. Sie sind ebenfalls unten verlinkt.

Und hier ist der Plan für nächste Woche:



Montag: Putencurry: Geschnetzeltes süß-sauer

Veggie: Soja-Curry

Dienstag: Reste

Mittwoch: Wassermelonen-Sellerie Gazpacho mit Ciabatta

Donnerstag: Special Käsespätzle

Freitag: Mediterrane Polentaplätzchen mit Tomatensoße, dazu grüner Salat

Samstag: Bauerntopf: Schnelles und einfaches "One- pot-Gericht"

Veggie: Vegetarischer Bauerntopf

Sonntag: Hüttenkäse - Zucchini - Nudel - Auflauf


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*Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen.
Für euch verändert sich dabei nichts im Gegensatz zu einer normalen Bestellung bei Amazon.
 

PS: Wenn dieser Essensplan für dich hilfreich ist teil ihn doch gerne mit deinen Freunden und Bekannten auf Twitter, Facebook, oder Pinterest. Vielleicht kann ja noch anderen damit eine Menge Denksport abgenommen werden!

 

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Sonntag, 7. Juli 2019

Essensplan 28. Kalenderwoche, inklusive vegetarischer Alternativen





Hallo ihr Lieben,

 

Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende. Um euch die Essensplanung für die kommende Woche ein bisschen zu erleichtern habe ich heute wieder einen Essensplan für euch.
Ihr könnt ihn natürlich auch ganz nach euren Bedürfnissen umstellen.
Immer wenn es Fleisch gibt ist auch eine vegetarische Alternative mit eingefügt.
Wenn ihr auf die Rezepttitel klickt werdet ihr zum jeweiligen Rezept hier im Blog oder auf Chefkoch.de weitergeleitet.
Wenn für euch nicht das richtige Gericht dabei ist schaut einfach mal in die Pläne der letzten Wochen und tauscht ggf. entsprechend aus. Sie sind ebenfalls unten verlinkt.

Und hier ist der Plan für nächste Woche:


Montag: Selbstgemachte Pizza

Dienstag: Scharfe Kichererbsensuppe

Mittwoch: Reste

Donnerstag: Ligurische Nudeln

Freitag: Gebratener Lachs mit Zitronenkruste

Veggie: Brokkolipfanne

Samstag: Avocado - Salsa an Pellkartoffeln

Sonntag: Curry Geschnetzeltes mit Reis

Veggie: Tomatenrisotto mit Oliven


Produktempfehlungen*:



*Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen.
Für euch verändert sich dabei nichts im Gegensatz zu einer normalen Bestellung bei Amazon.
 

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Montag, 1. Juli 2019

Essensplan 27. Kalenderwoche, inklusive vegetarischer Alternativen





Hallo ihr Lieben,

 

Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende. Um euch die Essensplanung für die kommende Woche ein bisschen zu erleichtern habe ich heute wieder einen Essensplan für euch.
Ihr könnt ihn natürlich auch ganz nach euren Bedürfnissen umstellen.
Immer wenn es Fleisch gibt ist auch eine vegetarische Alternative mit eingefügt.
Wenn ihr auf die Rezepttitel klickt werdet ihr zum jeweiligen Rezept hier im Blog oder auf Chefkoch.de weitergeleitet.
Wenn für euch nicht das richtige Gericht dabei ist schaut einfach mal in die Pläne der letzten Wochen und tauscht ggf. entsprechend aus. Sie sind ebenfalls unten verlinkt.

Und hier ist der Plan für nächste Woche:



Montag: Spinatknödel mit Vanillemöhrchen und Gorgonzolasoße

Dienstag: Rote-Linsen-Suppe mit Kokosmilch

Mittwoch: Reste

Donnerstag: Hühnerfleisch mit Bambus und Mandeln

Veggie: Gemüsepfanne mit Reis

Freitag: Seelachsfilet aus der Pfanne

Veggie: Taboulé

Samstag: Crepes gefüllt mit Champignons und Walnüssen

Sonntag: Chinesische gebratene Nudeln

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