Hallo ihr Lieben,
ihr kennt das ja schon, heute wieder, wie jeden Sonntag, der Essensplan für die kommende Woche.
Plant ihn nach euren Bedürfnissen um, den Restetag legt ihr am besten auf einen Tag wo ihr wenig bis gar keine Zeit zum Kochen habt.
Immer wenn es Fleisch gibt ist auch eine vegetarische Alternative mit eingefügt.
Wenn ihr auf die unterstrichenen Texte klickt werdet ihr zum jeweiligen Rezept weitergeleitet.
Schaut auch gerne mal unten in die Produktempfehlungen. Da habe ich ein paar passende Artikel von Amazon zusammen gestellt.
Ganz unten im Beitrag findet ihr einen Link, wo ihr zur Druckversion des Essensplans gelangt, falls ihr ihn euch an den Kühlschrank hängen wollt.
Wenn für euch nicht das richtige Gericht dabei ist schaut einfach mal in die Pläne der letzten Wochen und tauscht ggf. entsprechend aus. Sie sind unten verlinkt.
Und hier ist der Plan für nächste Woche:
Montag,
19.10.2015:
Kartoffelpuffer
/ Reibekuchen mit
Apfelmus
Dienstag,
20.10.2015: Reste
Mittwoch,
21.10.2015: Geschnetzeltes
Jäger Art mit Reis
Donnerstag,
22.10.2015:
Karottencremesuppe
mit Paprika, dazu
Ciabatta-Variationen:
Käse - Kräuterbutter und Mediterran
Freitag:
23.10.2015:
Gefangener
Fisch im Backpapier
Veggie:
Sushiteller
vegetarisch
Samstag:
24.10.2015:
Bandnudeln
mit Tomaten-Kürbis-Soße
Sonntag
25.10.2015:
Putensteaks
aus dem Ofen mit Spinat - Gorgonzola
- Sauce und Pinienkernen
PS: Wenn dieser Essensplan für dich hilfreich ist teil ihn doch gerne mit deinen Freunden und Bekannten auf Twitter, Facebook, Google+ oder Pinterest. Entsprechende Buttons findest du unter diesem Beitrag. Vielleicht kann ja noch anderen damit eine Menge Denksport abgenommen werden!
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