Hallo ihr Lieben,
Plant ihn nach euren Bedürfnissen um, den Restetag legt ihr am besten auf einen Tag wo ihr wenig bis gar keine Zeit zum Kochen habt.
Immer wenn es Fleisch gibt ist auch eine vegetarische Alternative mit eingefügt.
Wenn ihr auf die unterstrichenen Texte klickt werdet ihr zum jeweiligen Rezept weitergeleitet.
Schaut auch gerne mal unten in die Produktempfehlungen. Da habe ich ein paar passende Artikel von Amazon zusammen gestellt. Wenn ihr über diese Partnerlinks kauft bekomme ich von Amazon eine kleine Provision (für euch entstehen keine zusätzlichen Kosten der ähnliches!), welche mir hilft diesen Blog am leben zu erhalten.
Ganz unten im Beitrag findet ihr einen Link, wo ihr zur Druckversion des Essensplans gelangt, falls ihr ihn euch an den Kühlschrank hängen wollt.
Wenn für euch nicht das richtige Gericht dabei ist schaut einfach mal in die Pläne der letzten Wochen und tauscht ggf. entsprechend aus. Sie sind unten verlinkt.
Und hier ist der Plan für nächste Woche:
Montag,
27.07.2015:
Pellkartoffeln
und Quark, bei
Bedarf Frikadellen
dazu
Dienstag,
28.07.2015: Reste
Mittwoch,
29.07.2015:
Zwiebel-Sahne-Hähnchen
mit
Reis
Veggie:
Auflauf
mit Reis und Paprika
Donnerstag,
30.07.2015:
Tortellini
mit Käse-Schinken-Sahne Soße
Veggie: Selbes Rezept ohne Schinken!
Veggie: Selbes Rezept ohne Schinken!
Freitag:
31.07.2015:
Lachsfilet
crossover mit
Wedges
Veggie:
Tomaten-Auberginen-Avocado-Burger
mit Wedges
Samstag:
01.08.2015:
Grillen:
Fladenbrot
und Fetakäsepäckchen, Fleisch
oder Gemüse selbst mariniert,
Thunfischsalat
und
zum
„Nachtisch“ Stockbrot
Sonntag
02.08.2015:
Ratatouille,
dazu
Ciabatta
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Produktempfehlungen:
Den Plan zum Ausdrucken und an den Kühlschrank hängen findet ihr HIER
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