Hallo ihr Lieben!
Auch an diesem Sonntag habe ich, wie versprochen, wieder einen Essensplan für euch. So wird euch die Wochenplanung hoffentlich etwas erleichtert.
Es soll ja jetzt wieder etwas kühler werden, dann mag man vielleicht auch wieder was essen! ;-)
Der Essensplan zum Ausdrucken und an den Kühlschrank hängen ist unter dem Beitrag verlinkt.
An den Tagen an denen es etwas mit Fleisch gibt habe ich für die
VegetarierInnen immer noch eine Alternative mit eingefügt.
Wenn ihr auf das jeweilige Gericht
klickt, werdet ihr zum Rezept weiter geleitet.
Gefällt euch ein Gericht mal nicht ersetzt es einfach gegen eine Alternative, ein paar Ideen findet ihr unten im Beitrag, zum Beispiel den Plan von letzter Woche!
Und wenn euch gar nichts mehr einfallen mag sind vielleicht die Food Cubes (siehe Produktempfehlungen unten) eine tolle Idee für euch. Dann könnt ihr euer Gericht zusammenwürfeln und habt immer wieder viele verschiedene, neue und kreative Kombinationen parat. Das ist übrigens auch eine tolle Geschenkidee für Leuten denen beim Kochen oft die Ideen fehlen.
Und wenn euch gar nichts mehr einfallen mag sind vielleicht die Food Cubes (siehe Produktempfehlungen unten) eine tolle Idee für euch. Dann könnt ihr euer Gericht zusammenwürfeln und habt immer wieder viele verschiedene, neue und kreative Kombinationen parat. Das ist übrigens auch eine tolle Geschenkidee für Leuten denen beim Kochen oft die Ideen fehlen.
Bei mir gibt es in jeder Woche immer
einen Restetag. Idealerweise an dem Tag an dem wenig Zeit zum Kochen
ist. Das heißt: Alles, was ein oder zwei Tage vor dem Restetag übrig
bleibt kommt in den Kühlschrank, alles was längere Zeit vor dem
Restetag übrig bleibt wird eingefroren und am Abend vor dem Restetag
aus dem Gefrierfach genommen und über Nacht in den Kühlschrank
gelegt, damit es langsam auftauen kann.
Und hier ist der Plan für nächste
Woche:
Montag, 06.07.2015: Lasagne, dazu grüner Salat. Veggie:
Gemüselasagne, ebenfalls mit grünem Salat
Dienstag, 07.07.2015: Reste
Mittwoch, 08.07.2015: Kartoffelsuppe, dazu Baguette (am besten am Vorabend vorbereiten!)
Donnerstag, 09.07.2015: Zwiebel-Sahne-Hähnchen mit Reis. Veggie: Gemüseauflauf mit Reis
Freitag, 10.07.2015: Kartoffelpuffer mit Apfelmus
Samstag, 11.07.2015: Cheeseburger.
Veggie: Veggieburger
Sonntag, 12.07.2015:
Süßkartoffelauflauf mit Salat
PS: Wenn dieser Essensplan für dich
hilfreich ist teil ihn doch gerne mit deinen Freunden und Bekannten
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findest du unter diesem Beitrag. Vielleicht kann ja noch anderen
damit eine Menge Denksport abgenommen werden!
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