Montag, 1. April 2019

Essensplan 14 Kalenderwoche, inklusive vegetarischer Alternativen


Hallo ihr Lieben,

 

Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende. Um euch die Essensplanung für die kommende Woche ein bisschen zu erleichtern habe ich heute wieder einen Essensplan für euch.
Ihr könnt ihn natürlich auch ganz nach euren Bedürfnissen umstellen.
Immer wenn es Fleisch gibt ist auch eine vegetarische Alternative mit eingefügt.
Wenn ihr auf die Rezepttitel klickt werdet ihr zum jeweiligen Rezept hier im Blog oder auf Chefkoch.de weitergeleitet.
Wenn für euch nicht das richtige Gericht dabei ist schaut einfach mal in die Pläne der letzten Wochen und tauscht ggf. entsprechend aus. Sie sind ebenfalls unten verlinkt.

Und hier ist der Plan für nächste Woche:


Montag: Hähnchenschnitzel mit Kartoffelwedges Veggie: Sellerieschnitzel

Dienstag: Spargelsuppe

Mittwoch: Reste

Donnerstag: Risotto around the world

Freitag: Überbackener Lachs auf Blattspinat

Veggie: Kohlrabi gefüllt mit Spinat, Schafskäse und Schalotten

Samstag: Frühlingsspaghetti mit Wildkräutern

Sonntag: Frühlingsrollen - Strudel

Veggie: Vegetarischer Strudel im Asiastyle

Produktempfehlungen*:



*Selber-Macherin (Stefanie Wöbbeking) ist Teilnehmer des Partnerprogramms von Amazon EU, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu Amazon.de Werbekostenerstattung verdient werden kann.


PS: Wenn dieser Essensplan für dich hilfreich ist teil ihn doch gerne mit deinen Freunden und Bekannten auf Twitter, Facebook oder Pinterest. Vielleicht kann ja noch anderen damit eine Menge Denksport abgenommen werden!

 

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