Sonntag, 17. Dezember 2017

Essensplan 51. Kalenderwoche, inklusive vegetarischer Alternativen


Hallo ihr Lieben,

 

Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende! Um euch die Essensplanung für diese Woche ein bisschen zu erleichtern habe ich heute wieder einen Essensplan für euch.
Ihr könnt ihn natürlich auch ganz nach euren Bedürfnissen umstellen.
Immer wenn es Fleisch gibt ist auch eine vegetarische Alternative mit eingefügt.
Wenn ihr auf die Rezepttitel klickt werdet ihr zum jeweiligen Rezept hier im Blog oder auf Chefkoch.de weitergeleitet.
Ganz unten im Beitrag findet ihr einen Link, wo ihr zur Druckversion des Essensplans gelangt, falls ihr ihn euch an den Kühlschrank hängen wollt.
Wenn für euch nicht das richtige Gericht dabei ist schaut einfach mal in die Pläne der letzten Wochen und tauscht ggf. entsprechend aus. Sie sind ebenfalls unten verlinkt.

Und hier ist der Plan für diese Woche:



Montag: Selbstgemachte Gnocchi mit cremiger Wirsing-Hackfleisch-Soße

Veggie: Wirsingpfanne mit Gnocchi und saurer Sahne

Dienstag: Erbsen - Curry - Suppe

Mittwoch: Reste

Donnerstag: Mozzarella Sticks und Brie Ecken mit Tomatensoße, Salat und Baguette

Freitag: Gemüse - Reis - Pfanne mit Lachs
Veggie: Kichererbsen-Curry

Samstag: Westfälischer Kartoffelsalat mit Würstchen, Bratäpfel im Nussmantel

Veggie: Westfälischer Kartoffelsalat, dazu Vegetarische Würstchen

Sonntag: Gänsebraten, Rotkohl und Serviettenknödel, Vanillekipferl - Parfait

Veggie: Irischer Nussbraten, Rotkohl und Serviettenknödel

Produktempfehlungen*:



*Selber-Macherin (Stefanie Wöbbeking) ist Teilnehmer des Partnerprogramms von Amazon EU, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu Amazon.de Werbekostenerstattung verdient werden kann.


PS: Wenn dieser Essensplan für dich hilfreich ist teil ihn doch gerne mit deinen Freunden und Bekannten auf Twitter, Facebook, Google+ oder Pinterest. Entsprechende Buttons findest du unter diesem Beitrag. Vielleicht kann ja noch anderen damit eine Menge Denksport abgenommen werden!

 

Was dich noch interessieren könnte:

Essensplan 50. Kalenderwoche, inklusive vegetarischer Alternativen
Essensplan 47. Kalenderwoche, inklusive vegetarischer Alternativen
Essensplan 46. Kalenderwoche, inklusive vegetarischer Alternativen
Essensplan 45. Kalenderwoche, inklusive vegetarischer Alternativen

 

Den Essensplan zum Download und ausdrucken findet ihr HIER

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen

Wenn du auf meinem Blog kommentierst, werden die von dir eingegebenen Formulardaten (und unter Umständen auch weitere personenbezogene Daten, wie z. B. deine IP-Adresse) an Google-Server übermittelt. Mehr Infos dazu findest du in meiner Datenschutzerklärung (https://selber-macherin.blogspot.de/p/blog-page_1308.html) und in der Datenschutzerklärung von Google.