Montag, 19. Dezember 2016

Essensplan 19.12.2016 – 25.12.2016, inklusive vegetarischer Alternativen


Hallo ihr Lieben,

 

Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende. Um euch die Essensplanung für die kommende Woche ein bisschen zu erleichtern habe ich heute wieder einen Essensplan für euch.
Ihr könnt ihn natürlich auch ganz nach euren Bedürfnissen umstellen.
Immer wenn es Fleisch gibt ist auch eine vegetarische Alternative mit eingefügt.
Wenn ihr auf die Rezepttitel klickt werdet ihr zum jeweiligen Rezept hier im Blog oder auf Chefkoch.de weitergeleitet.
Ganz unten im Beitrag findet ihr einen Link, wo ihr zur Druckversion des Essensplans gelangt, falls ihr ihn euch an den Kühlschrank hängen wollt.
Wenn für euch nicht das richtige Gericht dabei ist schaut einfach mal in die Pläne der letzten Wochen und tauscht ggf. entsprechend aus. Sie sind ebenfalls unten verlinkt.

Und hier ist der Plan für nächste Woche:



Montag, 19.12.2016: Selbstgemachte Gnocchi mit cremiger Wirsing-Hackfleisch-Soße

Veggie: Wirsingpfanne mit Gnocchi und saurer Sahne

Dienstag, 20.12.2016: Erbsen - Curry - Suppe

Mittwoch, 21.12.2016: Reste

Donnerstag, 22.12.2016: Mozzarella Sticks und Brie Ecken mit Tomatensoße, Salat und Baguette

Freitag, 23.12.2016: Gemüse - Reis - Pfanne mit Lachs
Veggie: Kichererbsen-Curry

Samstag, 24.12.2016: Westfälischer Kartoffelsalat mit Würstchen, Bratäpfel im Nussmantel

Veggie: Westfälischer Kartoffelsalat, dazu Vegetarische Würstchen

Sonntag, 25.12.2016: Gänsebraten, Rotkohl und Serviettenknödel, Vanillekipferl - Parfait

Veggie: Irischer Nussbraten, Rotkohl und Serviettenknödel

Produktempfehlungen*:



*Selber-Macherin (Stefanie Wöbbeking) ist Teilnehmer des Partnerprogramms von Amazon EU, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu Amazon.de Werbekostenerstattung verdient werden kann.


PS: Wenn dieser Essensplan für dich hilfreich ist teil ihn doch gerne mit deinen Freunden und Bekannten auf Twitter, Facebook, Google+ oder Pinterest. Entsprechende Buttons findest du unter diesem Beitrag. Vielleicht kann ja noch anderen damit eine Menge Denksport abgenommen werden!

 

Was dich noch interessieren könnte:

 

Essensplan 12.12.2016 – 18.12.2016, inklusive vegetarischer Alternativen
Essensplan 05.12.2016 – 11.12.2016, inklusive vegetarischer Alternativen
Essensplan 28.11.2016 – 04.12.2016, inklusive vegetarischer Alternativen
Essensplan 21.11.2016 – 27.11.2016, inklusive vegetarischer Alternativen

 

Den Essensplan zum Download und ausdrucken findet ihr HIER

Sonntag, 11. Dezember 2016

Essensplan 12.12.2016 – 18.12.2016, inklusive vegetarischer Alternativen


Hallo ihr Lieben,

 

Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende. Um euch die Essensplanung für die kommende Woche ein bisschen zu erleichtern habe ich heute wieder einen Essensplan für euch.
Ihr könnt ihn natürlich auch ganz nach euren Bedürfnissen umstellen.
Immer wenn es Fleisch gibt ist auch eine vegetarische Alternative mit eingefügt.
Wenn ihr auf die Rezepttitel klickt werdet ihr zum jeweiligen Rezept hier im Blog oder auf Chefkoch.de weitergeleitet.
Ganz unten im Beitrag findet ihr einen Link, wo ihr zur Druckversion des Essensplans gelangt, falls ihr ihn euch an den Kühlschrank hängen wollt.
Wenn für euch nicht das richtige Gericht dabei ist schaut einfach mal in die Pläne der letzten Wochen und tauscht ggf. entsprechend aus. Sie sind ebenfalls unten verlinkt.

Und hier ist der Plan für nächste Woche:



Montag, 12.12.2016: Champignonrisotto

Vegetarier nehmen natürlich Gemüsebrühe

Dienstag, 13.12.2016: Kartoffel - Paprika - Eintopf

Mittwoch, 14.12.2016: Reste

Donnerstag, 15.12.2016: Gyrospizza mit Zaziki
Veggie: Vegetarische Pizza

Freitag, 16.12.2016: Reispfanne nach Paella Art
Veggie: Vegetarische Paella

Samstag, 17.12.2016: Eierkartoffeln

Sonntag, 18.12.2016: Nudeln mit mediterranem Touch

Produktempfehlungen*:



*Selber-Macherin (Stefanie Wöbbeking) ist Teilnehmer des Partnerprogramms von Amazon EU, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu Amazon.de Werbekostenerstattung verdient werden kann.


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Essensplan 14.11.2016 – 20.11.2016, inklusive vegetarischer Alternativen

 

Den Essensplan zum Download und ausdrucken findet ihr HIER

Sonntag, 4. Dezember 2016

Essensplan 05.12.2016 – 11.12.2016, inklusive vegetarischer Alternativen


Hallo ihr Lieben,

 

Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende. Um euch die Essensplanung für die kommende Woche ein bisschen zu erleichtern habe ich heute wieder einen Essensplan für euch.
Ihr könnt ihn natürlich auch ganz nach euren Bedürfnissen umstellen.
Immer wenn es Fleisch gibt ist auch eine vegetarische Alternative mit eingefügt.
Wenn ihr auf die Rezepttitel klickt werdet ihr zum jeweiligen Rezept hier im Blog oder auf Chefkoch.de weitergeleitet.
Ganz unten im Beitrag findet ihr einen Link, wo ihr zur Druckversion des Essensplans gelangt, falls ihr ihn euch an den Kühlschrank hängen wollt.
Wenn für euch nicht das richtige Gericht dabei ist schaut einfach mal in die Pläne der letzten Wochen und tauscht ggf. entsprechend aus. Sie sind ebenfalls unten verlinkt.

Und hier ist der Plan für nächste Woche:



Montag, 05.12.2016: Auberginen à la Napoli mit Reis

Dienstag, 06.12.2016: Rote Bete–Orangen-Suppe

Mittwoch, 07.12.2016: Reste

Donnerstag, 08.12.2016: Mediterrane Polentaplätzchen mit Tomatensoße

Freitag, 09.12.2016: Überbackenes Fischfilet
Veggie: Hirse - Wirsingauflauf

Samstag, 10.12.2016: Arabische Hackbällchen mit Ofenkartoffeln
Veggie: Italienische Ofenkartoffeln und Blattsalat mit Roter Bete und Schafskäse

Sonntag, 11.12.2016: Zucchini-Mais-Pasta


Produktempfehlungen*:



*Selber-Macherin (Stefanie Wöbbeking) ist Teilnehmer des Partnerprogramms von Amazon EU, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu Amazon.de Werbekostenerstattung verdient werden kann.


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Den Essensplan zum Download und ausdrucken findet ihr HIER