Sonntag, 27. November 2016

Essensplan 28.11.2016 – 04.12.2016, inklusive vegetarischer Alternativen


Hallo ihr Lieben,

 

Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende. Um euch die Essensplanung für die kommende Woche ein bisschen zu erleichtern habe ich heute wieder einen Essensplan für euch.
Ihr könnt ihn natürlich auch ganz nach euren Bedürfnissen umstellen.
Immer wenn es Fleisch gibt ist auch eine vegetarische Alternative mit eingefügt.
Wenn ihr auf die Rezepttitel klickt werdet ihr zum jeweiligen Rezept hier im Blog oder auf Chefkoch.de weitergeleitet.
Ganz unten im Beitrag findet ihr einen Link, wo ihr zur Druckversion des Essensplans gelangt, falls ihr ihn euch an den Kühlschrank hängen wollt.
Wenn für euch nicht das richtige Gericht dabei ist schaut einfach mal in die Pläne der letzten Wochen und tauscht ggf. entsprechend aus. Sie sind ebenfalls unten verlinkt.

Und hier ist der Plan für nächste Woche:



Montag, 28.11.2016: Putencurry mit Reis

Veggie: Reis mit Gemüse süß - sauer

Dienstag, 29.11.2016: Pilzschaumsüppchen

Mittwoch, 30.11.2016: Reste

Donnerstag, 01.12.2016: Pizzaschnecken, dazu Feldsalat mit Rotkohl

Freitag, 02.12.2016: Zucchinilasagne

Veggie: Zucchinilasagne

Samstag, 03.12.2016: Kartoffel-Hack-Pfanne in pikanter Schafskäsesauce

Veggie: Austernpilz - Kartoffelgratin

Sonntag, 04.12.2016: Spaghetti mit Paprika-Auberginengemüse und Mozzarella


Produktempfehlungen*:



*Selber-Macherin (Stefanie Wöbbeking) ist Teilnehmer des Partnerprogramms von Amazon EU, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu Amazon.de Werbekostenerstattung verdient werden kann.


PS: Wenn dieser Essensplan für dich hilfreich ist teil ihn doch gerne mit deinen Freunden und Bekannten auf Twitter, Facebook, Google+ oder Pinterest. Entsprechende Buttons findest du unter diesem Beitrag. Vielleicht kann ja noch anderen damit eine Menge Denksport abgenommen werden!

 

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Essensplan 21.11.2016 – 27.11.2016, inklusive vegetarischer Alternativen
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Essensplan 31.10.2016 – 06.11.2016, inklusive vegetarischer Alternativen

 

Den Essensplan zum Download und ausdrucken findet ihr HIER

Sonntag, 20. November 2016

Essensplan 21.11.2016 – 27.11.2016, inklusive vegetarischer Alternativen


Hallo ihr Lieben,

 

Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende. Um euch die Essensplanung für die kommende Woche ein bisschen zu erleichtern habe ich heute wieder einen Essensplan für euch.
Ihr könnt ihn natürlich auch ganz nach euren Bedürfnissen umstellen.
Immer wenn es Fleisch gibt ist auch eine vegetarische Alternative mit eingefügt.
Wenn ihr auf die Rezepttitel klickt werdet ihr zum jeweiligen Rezept hier im Blog oder auf Chefkoch.de weitergeleitet.
Ganz unten im Beitrag findet ihr einen Link, wo ihr zur Druckversion des Essensplans gelangt, falls ihr ihn euch an den Kühlschrank hängen wollt.
Wenn für euch nicht das richtige Gericht dabei ist schaut einfach mal in die Pläne der letzten Wochen und tauscht ggf. entsprechend aus. Sie sind ebenfalls unten verlinkt.

Und hier ist der Plan für nächste Woche:



Montag, 21.11.2016: Risotto around the world

Dienstag, 22.11.2016: Geflügel - Kokos - Suppe mit Spinat

Veggie: Möhren - Kokos - Suppe mit Süßkartoffeln und Lauch

Mittwoch, 23.11.2016: Reste

Donnerstag, 24.11.2016: Gefüllte Kürbiscrepes

Veggie: Crêpes auf mediterrane Art

Freitag, 25.11.2016: Fischpfanne Griechische Art, dazu Fladenbrot

Veggie: Ratatouille, dazu Fladenbrot

Samstag, 26.11.2016: Käseomelette mit Petersilienkartoffeln und Paprikasalat

Sonntag, 27.11.2016: Spaghetti mit Möhren-Joghurtsoße


Produktempfehlungen*:



*Selber-Macherin (Stefanie Wöbbeking) ist Teilnehmer des Partnerprogramms von Amazon EU, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu Amazon.de Werbekostenerstattung verdient werden kann.


PS: Wenn dieser Essensplan für dich hilfreich ist teil ihn doch gerne mit deinen Freunden und Bekannten auf Twitter, Facebook, Google+ oder Pinterest. Entsprechende Buttons findest du unter diesem Beitrag. Vielleicht kann ja noch anderen damit eine Menge Denksport abgenommen werden!

 

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Essensplan 14.11.2016 – 20.11.2016, inklusive vegetarischer Alternativen
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Den Essensplan zum Download und ausdrucken findet ihr HIER

Sonntag, 13. November 2016

Essensplan 14.11.2016 – 20.11.2016, inklusive vegetarischer Alternativen


Hallo ihr Lieben,

 

Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende. Um euch die Essensplanung für die kommende Woche ein bisschen zu erleichtern habe ich heute wieder einen Essensplan für euch.
Ihr könnt ihn natürlich auch ganz nach euren Bedürfnissen umstellen.
Immer wenn es Fleisch gibt ist auch eine vegetarische Alternative mit eingefügt.
Wenn ihr auf die Rezepttitel klickt werdet ihr zum jeweiligen Rezept hier im Blog oder auf Chefkoch.de weitergeleitet.
Ganz unten im Beitrag findet ihr einen Link, wo ihr zur Druckversion des Essensplans gelangt, falls ihr ihn euch an den Kühlschrank hängen wollt.
Wenn für euch nicht das richtige Gericht dabei ist schaut einfach mal in die Pläne der letzten Wochen und tauscht ggf. entsprechend aus. Sie sind ebenfalls unten verlinkt.

Und hier ist der Plan für nächste Woche:



Montag, 14.11.2016: Minutensteaks Hawai mit Reis

Veggie: Grünkernfrikadellen Hawaii

Dienstag, 15.11.2016: Süßkartoffel - Zwiebel Suppe

Mittwoch, 16.11.2016: Reste

Donnerstag, 17.11.2016: Paprikaschoten mit Maisgrieß

Vegetarier verwenden Gemüsebrühe

Freitag, 18.11.2016: Fish - Curry aus Goa

Veggie: Asiatisches Gemüsecurry

Samstag, 19.11.2016: Gnocchi mit Gemüse und Paprikasoße

Sonntag, 20.11.2016: Zucchini-Käsesoße zu Pasta


Produktempfehlungen*:



*Selber-Macherin (Stefanie Wöbbeking) ist Teilnehmer des Partnerprogramms von Amazon EU, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu Amazon.de Werbekostenerstattung verdient werden kann.


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Sonntag, 6. November 2016

Essensplan 07.11.2016 – 13.11.2016, inklusive vegetarischer Alternativen


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Ihr könnt ihn natürlich auch ganz nach euren Bedürfnissen umstellen.
Immer wenn es Fleisch gibt ist auch eine vegetarische Alternative mit eingefügt.
Wenn ihr auf die Rezepttitel klickt werdet ihr zum jeweiligen Rezept hier im Blog oder auf Chefkoch.de weitergeleitet.
Ganz unten im Beitrag findet ihr einen Link, wo ihr zur Druckversion des Essensplans gelangt, falls ihr ihn euch an den Kühlschrank hängen wollt.
Wenn für euch nicht das richtige Gericht dabei ist schaut einfach mal in die Pläne der letzten Wochen und tauscht ggf. entsprechend aus. Sie sind ebenfalls unten verlinkt.

Und hier ist der Plan für nächste Woche:



Montag, 07.11.2016: Pfirsich - Curry - Schnitzel mit Reis

Veggie: Tofu-Pfirsich-Ragout

Dienstag, 08.11.2016: Tomatensuppe mit Baguette

Mittwoch, 09.11.2016: Reste

Donnerstag, 10.11.2016: Kürbispuffer mit Feta

Freitag, 11.11.2016: Kabeljau - Paprika Auflauf, dazu Ebly

Veggie: Ebly - Spinat - Gratin

Samstag, 12.11.2016: Kartoffelfrikadellen, dazu Bohnensalat Italiano

Sonntag, 13.11.2016: Rote Bete - Paste zu Pasta


Produktempfehlungen*:



*Selber-Macherin (Stefanie Wöbbeking) ist Teilnehmer des Partnerprogramms von Amazon EU, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu Amazon.de Werbekostenerstattung verdient werden kann.


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Essensplan 31.10.2016 – 06.11.2016, inklusive vegetarischer Alternativen
Essensplan 24.10.2016 – 30.10.2016, inklusive vegetarischer Alternativen
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Den Essensplan zum Download und ausdrucken findet ihr HIER