Sonntag, 25. September 2016

Essensplan 26.09.2016 – 02.10.2016, inklusive vegetarischer Alternativen


Hallo ihr Lieben,

 

Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende. Um euch die Essensplanung für die kommende Woche ein bisschen zu erleichtern habe ich heute wieder einen Essensplan für euch.
Ihr könnt ihn natürlich auch ganz nach euren Bedürfnissen umstellen.
Immer wenn es Fleisch gibt ist auch eine vegetarische Alternative mit eingefügt.
Wenn ihr auf die Rezepttitel klickt werdet ihr zum jeweiligen Rezept hier im Blog oder auf Chefkoch.de weitergeleitet.
Ganz unten im Beitrag findet ihr einen Link, wo ihr zur Druckversion des Essensplans gelangt, falls ihr ihn euch an den Kühlschrank hängen wollt.
Wenn für euch nicht das richtige Gericht dabei ist schaut einfach mal in die Pläne der letzten Wochen und tauscht ggf. entsprechend aus. Sie sind ebenfalls unten verlinkt.

Und hier ist der Plan für nächste Woche:


Montag, 26.09.2016: Kartoffel-Paprika-Gratin in Knoblauchsahne

Dienstag, 27.09.2016: Erbseneintopf

Veggie: Erbsensuppe mit Käsebällchen

Mittwoch, 28.09.2016: Reste

Donnerstag, 29.09.2016: Bandnudeln mit Tomaten-Kürbis-Soße

Freitag, 30.09.2016: Fish and Chips

Veggie: Gemüse – Frikadellen und Wedges

Samstag, 01.10.2016: Hackfleisch-Reis-Pfanne mit grünen Bohnen

Veggie: Paprika- Reispfanne mit Joghurtsauce

Sonntag, 02.10.2016: Schwäbischer Zwiebelkuchen

Veggie: Zwiebelkuchen mit Käse


Produktempfehlungen*:



*Selber-Macherin (Stefanie Wöbbeking) ist Teilnehmer des Partnerprogramms von Amazon EU, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu Amazon.de Werbekostenerstattung verdient werden kann.

 

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Den Essensplan zum Download und ausdrucken findet ihr HIER

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