Sonntag, 28. August 2016

Essensplan 29.08.2016 - 04.09.2016, inklusive vegetarischer Alternativen


Hallo ihr Lieben,

 

Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende. Um euch die Essensplanung für die kommende Woche ein bisschen zu erleichtern habe ich heute wieder einen Essensplan für euch.
Ihr könnt ihn natürlich auch ganz nach euren Bedürfnissen umstellen.
Immer wenn es Fleisch gibt ist auch eine vegetarische Alternative mit eingefügt.
Wenn ihr auf die Rezepttitel klickt werdet ihr zum jeweiligen Rezept hier im Blog oder auf Chefkoch.de weitergeleitet.
Ganz unten im Beitrag findet ihr einen Link, wo ihr zur Druckversion des Essensplans gelangt, falls ihr ihn euch an den Kühlschrank hängen wollt.
Wenn für euch nicht das richtige Gericht dabei ist schaut einfach mal in die Pläne der letzten Wochen und tauscht ggf. entsprechend aus. Sie sind ebenfalls unten verlinkt.

Und hier ist der Plan für nächste Woche:



Montag, 29.08.2016: Gemüse-Kokos-Curry mit Minzdipp

Dienstag, 30.08.2016: Gazpacho

Mittwoch, 31.08.2016: Reste

Donnerstag, 01.09.2016: One-Pot-Pasta

Freitag, 02.09.2016: Scampi 'Buzara', dazu Baguette

Veggie: Grünkernsalat mit zweierlei Käse

Samstag, 03.09.2016: Schweinefilet mit Äpfeln, dazu Reis

Veggie: Tofu - Gemüse - Reispfanne

Sonntag, 04.09.2016: Spinat Quiche mit getrockneten Tomaten


Produktempfehlungen*:



*Selber-Macherin (Stefanie Wöbbeking) ist Teilnehmer des Partnerprogramms von Amazon EU, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu Amazon.de Werbekostenerstattung verdient werden kann.

 

PS: Wenn dieser Essensplan für dich hilfreich ist teil ihn doch gerne mit deinen Freunden und Bekannten auf Twitter, Facebook, Google+ oder Pinterest. Entsprechende Buttons findest du unter diesem Beitrag. Vielleicht kann ja noch anderen damit eine Menge Denksport abgenommen werden!

 

 Was dich noch interessieren könnte:


Essensplan 22.08.2016 - 28.08.2016, inklusive vegetarischer Alternativen
Essensplan 15.08.2016 - 21.08.2016, inklusive vegetarischer Alternativen
Essensplan 08.08.2016 - 14.08.2016, inklusive vegetarischer Alternativen
Essensplan 01.08.2016 - 07.08.2016, inklusive vegetarischer Alternativen

 

Den Essensplan zum Download und ausdrucken findet ihr HIER

Sonntag, 21. August 2016

Essensplan 22.08.2016 - 28.08.2016, inklusive vegetarischer Alternativen


Hallo ihr Lieben,

 

Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende. Um euch die Essensplanung für die kommende Woche ein bisschen zu erleichtern habe ich heute wieder einen Essensplan für euch.
Ihr könnt ihn natürlich auch ganz nach euren Bedürfnissen umstellen.
Immer wenn es Fleisch gibt ist auch eine vegetarische Alternative mit eingefügt.
Wenn ihr auf die Rezepttitel klickt werdet ihr zum jeweiligen Rezept hier im Blog oder auf Chefkoch.de weitergeleitet.
Ganz unten im Beitrag findet ihr einen Link, wo ihr zur Druckversion des Essensplans gelangt, falls ihr ihn euch an den Kühlschrank hängen wollt.
Wenn für euch nicht das richtige Gericht dabei ist schaut einfach mal in die Pläne der letzten Wochen und tauscht ggf. entsprechend aus. Sie sind ebenfalls unten verlinkt.

 

Und hier ist der Plan für nächste Woche:



Montag, 22.08.2016: Kartoffelgulasch pikant

Dienstag, 23.08.2016: Tomatensuppe mit Baguette

Mittwoch, 24.08.2016: Reste

Donnerstag, 25.08.2016: Kritharaki Auflauf mit grünem Salat

Veggie: Kritharaki-Feta-Spinat Auflauf

Freitag, 26.08.2016: Lachs in Spinat-Käse-Soße

Samstag, 27.08.2016: Grillen: Bacon Sushi, Fladenbrot und Fetakäsepäckchen, Fleisch oder Gemüse selbst mariniert, Thunfischsalat, Feldsalat mit Rotkohl und zum „Nachtisch“ Stockbrot

Sonntag, 28.08.2016: Saag Dhansak


Produktempfehlungen*:



*Selber-Macherin (Stefanie Wöbbeking) ist Teilnehmer des Partnerprogramms von Amazon EU, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu Amazon.de Werbekostenerstattung verdient werden kann.

 

PS: Wenn dieser Essensplan für dich hilfreich ist teil ihn doch gerne mit deinen Freunden und Bekannten auf Twitter, Facebook, Google+ oder Pinterest. Entsprechende Buttons findest du unter diesem Beitrag. Vielleicht kann ja noch anderen damit eine Menge Denksport abgenommen werden!

 

 Was dich noch interessieren könnte:


Essensplan 15.08.2016 - 21.08.2016, inklusive vegetarischer Alternativen
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Essensplan 25.07.2016 - 31.07.2016, inklusive vegetarischer Alternativen

 

Den Essensplan zum Download und ausdrucken findet ihr HIER

Sonntag, 14. August 2016

Essensplan 15.08.2016 - 21.08.2016, inklusive vegetarischer Alternativen


Hallo ihr Lieben,

 

Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende. Um euch die Essensplanung für die kommende Woche ein bisschen zu erleichtern habe ich heute wieder einen Essensplan für euch.
Ihr könnt ihn natürlich auch ganz nach euren Bedürfnissen umstellen.
Immer wenn es Fleisch gibt ist auch eine vegetarische Alternative mit eingefügt.
Wenn ihr auf die Rezepttitel klickt werdet ihr zum jeweiligen Rezept hier im Blog oder auf Chefkoch.de weitergeleitet.
Ganz unten im Beitrag findet ihr einen Link, wo ihr zur Druckversion des Essensplans gelangt, falls ihr ihn euch an den Kühlschrank hängen wollt.
Wenn für euch nicht das richtige Gericht dabei ist schaut einfach mal in die Pläne der letzten Wochen und tauscht ggf. entsprechend aus. Sie sind ebenfalls unten verlinkt.

 

Und hier ist der Plan für nächste Woche:



Montag, 15.08.2016: Vegetarisch gefüllte Zucchini mit Quinoa und Ahornsirup

Dienstag, 16.08.2016: Sojabohneneintopf

Mittwoch, 17.08.2016: Reste

Donnerstag, 18.08.2016: Nudeln mit veganer Tomaten-Orangensoße

Freitag, 19.08.2016: Kürbis-Fenchel-Puffer mit Sardellen-Soße

Veggie: Süßkartoffel - Kartoffel - Fenchel - Auflauf

Samstag, 20.08.2016: Shiitake-Risotto

Sonntag, 21.08.2016: Schweinefilet im Zwetschgen-Bacon-Mantel mit Rosmarinkartoffelspalten und Rotkohl

Veggie: Gegrillter Schafskäse mit Knoblauchtomaten, dazu Wedges


Produktempfehlungen*:



*Selber-Macherin (Stefanie Wöbbeking) ist Teilnehmer des Partnerprogramms von Amazon EU, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu Amazon.de Werbekostenerstattung verdient werden kann.

 

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Essensplan 25.07.2016 - 31.07.2016, inklusive vegetarischer Alternativen
Essensplan 18.07.2016 - 24.07.2016, inklusive vegetarischer Alternativen

 

Den Essensplan zum Download und ausdrucken findet ihr HIER

Sonntag, 7. August 2016

Essensplan 08.08.2016 - 14.08.2016, inklusive vegetarischer Alternativen


Hallo ihr Lieben,

 

Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende. Um euch die Essensplanung für die kommende Woche ein bisschen zu erleichtern habe ich heute wieder einen Essensplan für euch.
Ihr könnt ihn natürlich auch ganz nach euren Bedürfnissen umstellen.
Immer wenn es Fleisch gibt ist auch eine vegetarische Alternative mit eingefügt.
Wenn ihr auf die Rezepttitel klickt werdet ihr zum jeweiligen Rezept hier im Blog oder auf Chefkoch.de weitergeleitet.
Ganz unten im Beitrag findet ihr einen Link, wo ihr zur Druckversion des Essensplans gelangt, falls ihr ihn euch an den Kühlschrank hängen wollt.
Wenn für euch nicht das richtige Gericht dabei ist schaut einfach mal in die Pläne der letzten Wochen und tauscht ggf. entsprechend aus. Sie sind ebenfalls unten verlinkt.

 

Und hier ist der Plan für nächste Woche:



Montag, 08.08.2016: Quesadilla

Dienstag, 09.08.2016: Zweierlei Linsen-Eintopf

Mittwoch, 10.08.2016: Reste

Donnerstag, 11.08.2016: Pasta Hawai

Veggie: Spaghetti mit Fenchel, Kapern und Chapelure

Freitag, 12.08.2016: Fisch mit Zucchini - Tomatensauce

Veggie: Gemüsefrikadellen und Kohlrabi in Zitronensauce

Samstag, 13.08.2016: Kartoffelpuffer

Sonntag, 14.08.2016: Putengeschnetzeltes in Pfifferlingsrahm, dazu Reis

Veggie: Pilzpfanne, dazu Baguette


Produktempfehlungen*:



*Selber-Macherin (Stefanie Wöbbeking) ist Teilnehmer des Partnerprogramms von Amazon EU, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu Amazon.de Werbekostenerstattung verdient werden kann.

 

PS: Wenn dieser Essensplan für dich hilfreich ist teil ihn doch gerne mit deinen Freunden und Bekannten auf Twitter, Facebook, Google+ oder Pinterest. Entsprechende Buttons findest du unter diesem Beitrag. Vielleicht kann ja noch anderen damit eine Menge Denksport abgenommen werden!

 

 Was dich noch interessieren könnte:



Essensplan 01.08.2016 - 07.08.2016, inklusive vegetarischer Alternativen
Essensplan 25.07.2016 - 31.07.2016, inklusive vegetarischer Alternativen
Essensplan 18.07.2016 - 24.07.2016, inklusive vegetarischer Alternativen
Essensplan 11.07.2016 - 17.07.2016, inklusive vegetarischer Alternativen

 

Den Essensplan zum Download und ausdrucken findet ihr HIER